本报记者   张晶晶   见习记者   杨淘夷

“吃饭要规律，八分饱最健康。”

“盐要少吃，对身体好！”

近日，在浙江省宁海县社会综合福利院，89岁的林鹏祥老人戴着一副老花镜，手里捧着一本养生书籍，声音洪亮地向围坐在四周的老伙伴们分享着养生经验。话音刚落，几位老人频频点头，有的还掏出笔记本，认真地记下这些“长寿秘诀”。

这样的“夕阳红”读书会是福利院里最热闹的活动之一。13位参与者平均年龄超过80岁，最大的已经95岁。他们虽满头银发，却精神矍铄，每周都会准时聚在一起，读书、看报、分享心得。

读书会的内容丰富多彩，每周都有一个主题，从时事政治到保健养生，从生活窍门到旅游见闻，老人们在这里不仅学到了知识，还结交了朋友。

读书会的发起人、福利院院长陈杏燕说：“成立读书会，旨在通过阅读让老人们重新找到生活的乐趣，保持身心健康。”

近年来，宁海县致力于在养老机构打造“书香之院”，以“一院一品”“一站一书苑”的特色模式让老年人安享幸福晚年。

近日，在宁海县梅林街道敬老院，一群身穿红色马甲的年轻人正围坐在老人身边，为他们读书读报。这些“红色志愿者”是宁海县高级职业技术中心学校的学生。他们定期来为老人们讲养生知识、历史故事，还教他们如何使用智能手机。

提到这些年轻的志愿者，80岁的洪齐妹笑得合不拢嘴：“年纪大了，眼睛越来越花，志愿者小傅经常来陪我读书，我的生活变得有趣多了！”

“文化养老”的触角不断延伸至全县370个村（社区）居家养老服务站，一批老年教育点、放映点、图书角等文化活动阵地纷纷“开工”。

一家“老年大学”已然成了宁海县桃源街道金桥社区居家养老服务站老人们的精神乐园。近日，在站内多功能厅，20多位老人正聚精会神地听着医生讲解“中老年人如何顺应节气健康养生”。69岁的赵垚娟老人听得津津有味：“这里有专业老师的讲解，真好！”

金桥社区居家养老服务站每月都会开展各类讲座，内容涵盖养生保健、医疗护理、书法绘画、旅游摄影等，深受老人们的欢迎。